Qi Glow

Starte den Tag mit sanften Qigong-Bewegungen, die Körper und Geist wecken. Mit Selbstmassage und Atemübungen löst du Blockaden und aktivierst deine Lebensenergie für einen klaren und ausgeglichenen Start in den Tag.

Qigong ist eine jahrhundertealte chinesische Praxis, die eng mit der Traditionellen Chinesischen Medizin verbunden ist. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen, innere Balance zu finden und mehr Freude im Leben zu kultivieren.

Der Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen. Du brauchst keine Matte und keine Vorkenntnisse, nur bequeme Kleidung. Auch mit Verletzungen oder eingeschränkter Beweglichkeit kannst du teilnehmen: Lidia begleitet dich und hilft dir, passende Optionen für deinen Körper zu finden.

Hier gibt es keine Erwartungen und keinen Druck – nur Raum, dich in deinem Tempo zu bewegen und herauszufinden, was dir guttut.

Unsere Starttermine

jederzeit einsteigen und lostanzen!

Vertragsinformationen

Gerne können Sie einmal zur kostenlosen Schnupperstunde kommen und sich im Anschluss anmelden.

Der Kurs läuft über drei Monate und endet automatisch.

In den bremischen Schulferien, an Feiertagen und während unserer Fachtagungen findet kein Kurs statt.